Ritmikas nodarbību neapšaubāmā priekšrocība ir bērna fiziskās un estētiskās attīstības veicināšana.
Ritmika apvieno horeogrāfijas pamatprincipus, mūziku un kustību. Tas ir gan sports, gan māksla, kura iedvesmo uz radošo domāšanu!
Ritmikas nodarbības ilgums ir 45 minūtes. Muzikālās un deju spēles, vingrošanas uzdevumi tiek pasniegti audzēknēm rotaļas veidā.
Aktīva vingrošana tiek kombinēta ar atpūtas pauzēm. Tādā veidā tiek nodrošināta audzēkņu vienmērīga fiziska slodze visā nodarbības laika garumā.
Meitenes mācās arī klasiskās dejas pamatkustības, ievērojot mūzikas ritmu un noskaņas.
Ritmikas nodarbībām vajadzētu sagatavot vieglus sporta apavus - dejošanas vai baleta čībiņas.
Garus matus būtu labi savākt copē vai "zirga astē", lai mati netraucētu vingrot nodarbības laikā.
Baltijas etiķetes skolā METROMODELS ritmikas nodarbības ir iekļautas vairākas apmācības programmās:
