Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика в школе хороших манер METROMODELS включена в несколько программ для младшего и подросткового возрастов. Этим занятиям отводится большое значение и пользу от этих занятий невозможно переоценить.

• Во-первых, такая физическая нагрузка под силу даже самым незакаленным в спорте детям, нет противопоказаний.
• Во-вторых, занятия лечебной гимнастикой позволяют быстро и эффективно снять мышечное напряжение, в процессе занятий укрепляется мышечный каркас и улучшается осанка.
• В-третьих, ребёнок становится более пластичным, у него улучшается координация. Занятия лечебной гимнастикой назначаются при искривлениях позвоночника, плоскостопии и других нарушениях скелета у детей и подростков. Помимо исправления осанки девочки учатся правильно работать над своим телом, выполнять упражнения, они учатся понимать, над какими мышцами они работают. Это пополняет их знания анатомии. Знания эти очень пригодятся девочкам в жизни, когда они будут выбирать физическую нагрузку. Они будут знать, какие нагрузки вредны для женщин и какие упражнения могут вместо пользы причинить вред.

Занятия лечебной гимнастикой ведут в нашей школе сертифицированные физиотерапевты. Никакой предварительной подготовки для занятий лечебной гимнастикой не требуется. В начале и по окончании курса проводится диагностическое занятие детей для выявления проблемных зон и фиксации результатов. В старших группах лечебная гимнастика проходит параллельно с уроками здорового питания. Кроме того, у девочек есть дополнительная физическая нагрузка на уроках походки и хореографии. Таким образом, у наших учениц есть прекрасная возможность значительно улучшить свою осанку и откорректировать фигуру и даже вес тела. Лечебная гимнастика включена в следующие программы: