Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика для детей в Риге в школе хороших манер METROMODELS включена в несколько программ для младшего и подросткового возрастов. Физическим упражнениям отводится большое значение и пользу от них невозможно переоценить.

Во-первых, такие тренировки под силу даже самым незакаленным в спорте детям, нет противопоказаний. В старших группах проходит параллельно с уроками здорового питания

Во-вторых, занятия лечебной гимнастикой позволяют быстро и эффективно снять мышечное напряжение, в процессе занятий укрепляется мышечный каркас и улучшается осанка.

В-третьих, ребёнок становится более пластичным, стимулируется нервная система, у него улучшается координация, работа дыхательных органов. Занятия лечебной гимнастикой для детей назначаются при искривлениях позвоночника, болях в спине, плоскостопии и других нарушениях скелета подростков. Помимо исправления осанки девочки учатся правильно работать над своим телом, выполняя упражнения, они учатся понимать, над какими мышцами они работают. Это улучшает их восприятие тела и собственной анатомии. Эти знания пригодятся девочкам в жизни, когда они будут выбирать физическую нагрузку. Они будут знать, какие тренировки нежелательны для женщин и какие упражнения могут вместо пользы причинить вред.

Занятия лечебной гимнастикой ведут в нашей школе сертифицированные физиотерапевты. Никакой предварительной подготовки при этом не требуется. В начале и по окончании курса проводится диагностическая лечебная гимнастика детей для выявления проблемных зон и фиксации результатов. Кроме того, у девочек есть дополнительная физическая нагрузка на уроках походки и хореографии. Таким образом, у наших учениц есть прекрасная возможность значительно улучшить свою осанку, укрепить мускулатуру, откорректировать фигуру и даже вес тела.

Лечебная гимнастика в Риге включена в следующие программы: