ru

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика для детей в Риге в школе хороших манер METROMODELS включена в несколько программ для младшего и подросткового возрастов. Физическим упражнениям отводится большое значение и пользу от них невозможно переоценить.

Во-первых, такие тренировки под силу даже самым незакаленным в спорте детям, нет противопоказаний. В старших группах проходит параллельно с уроками здорового питания

Во-вторых, занятия лечебной гимнастикой позволяют быстро и эффективно снять мышечное напряжение, в процессе занятий укрепляется мышечный каркас и улучшается осанка.

В-третьих, ребёнок становится более пластичным, стимулируется нервная система, у него улучшается координация, работа дыхательных органов. Занятия лечебной гимнастикой для детей назначаются при искривлениях позвоночника, болях в спине, плоскостопии и других нарушениях скелета подростков. Помимо исправления осанки девочки учатся правильно работать над своим телом, выполняя упражнения, они учатся понимать, над какими мышцами они работают. Это улучшает их восприятие тела и собственной анатомии. Эти знания пригодятся девочкам в жизни, когда они будут выбирать физическую нагрузку. Они будут знать, какие тренировки нежелательны для женщин и какие упражнения могут вместо пользы причинить вред.



Занятия лечебной гимнастикой ведут в нашей школе сертифицированные физиотерапевты. Никакой предварительной подготовки при этом не требуется. В начале и по окончании курса проводится диагностическая лечебная гимнастика детей для выявления проблемных зон и фиксации результатов. Кроме того, у девочек есть дополнительная физическая нагрузка на уроках походки и хореографии. Таким образом, у наших учениц есть прекрасная возможность значительно улучшить свою осанку, укрепить мускулатуру, откорректировать фигуру и даже вес тела.

Лечебная гимнастика в Риге включена в следующие программы:


Программа курса
  • лечебная гимнастика
  • современный танец
  • гигиена и здоровье
  • диетология
  • косметология
  • летний макияж
  • маникюр
  • походка
  • хорошие манеры
Расписание
  • Пон., Среда, Пятница
  • 10:00-13:30
  • 4 недели
  • Рига
280 €
Программа курса
  • хорошие манеры
  • актерское мастерство
  • декоративно-прикладное творчество
  • уроки танца
  • лечебная гимнастика
  • столовый этикет
  • уроки прически
  • спортивные игры
  • прогулки
Расписание
  • Июнь, июль, август
  • Две недели
  • По раб. дням
  • 9:00-16:00
  • Юрмала
350 €
Программа курса
  • Лечебная гимнастика

  • Этикет общения
  • Этикет телодвижений и манеры
  • Столовый этикет
  • Стиль
  • Безопасность
  • Нетикет
  • Диетология
  • Уроки красоты и гигиены
Расписание
  • 17-21 октября
  • 10:00-18:00
  • Формат 24/7 и дневной
  • Юрмала
395 €/ 560 €
Программа курса
  • Лечебная гимнастика

  • Этикет общения
  • Этикет телодвижений и манеры
  • Столовый этикет
  • Стиль
  • Безопасность
  • Нетикет
  • Диетология
  • Уроки красоты и гигиены
Расписание
  • 17-21 октября
  • 10:00-18:00
  • Формат 24/7 и дневной
  • Юрмала
395 €/ 560 €
Подробнее о программах

Ознакомиться с программами можно ЗДЕСЬ.